”
杨骏说完话后就猛地将佩剑插回剑鞘，“噗通”一声俯下身，双臂撑地，肘部弯曲带动身体上下起伏，每一次撑起都带起一片尘土。乡勇们瞪大眼睛，看着平日威严的县令竟当众做起示范，动作利落如虎跃，额头青筋随着发力突突跳动。
杨骏缓缓撑起健硕的身躯，鼻尖几乎轻吻大地，完成了一套流畅的动作后，方转头一笑，简明扼要地介绍道：“这个动作，唤作俯卧撑。”
众人尚未从先前的信息中缓过神来，杨骏紧接着的一番话，却如平地惊雷，瞬间击溃了在场所有人的心理防线：“十人为一组，今日之内，每人必须完成至少十组的训练量。未能达标者，今晚就着西北风啃窝窝头了！”
32215435
洱月提醒您：看完记得收藏【道德书院】 www.ddwm.net，下次我更新您才方便继续阅读哦，期待精彩继续！您也可以用手机版：m.ddwm.net，随时随地都可以畅阅无阻...