帮五指死攥的人放松掌心，找到“紧而不僵、稳而不僵”的握力尺度。
有队员握弹总习惯性歪斜，弹身左偏，拾穗儿便握着对方的手，一点点调整手指位置，轻声提醒：“掌心贴紧木柄，中指对准柄身中线，拇指顺着中线压，小指托住底，弹身就正了，握正了，投出去才不会偏。”
还有队员握弹过紧，手臂僵硬，投不远，拾穗儿便教他放松指节，只让受力三指发力，拇指与小指辅助固定：“不用死攥，握稳就行，劲要往身体走，靠腰胯带，不是靠手指捏。”
在拾穗儿的示范与纠正下，不少队员慢慢找准握弹手感，握姿逐渐标准，可依旧有人改不了“手臂发力”的毛病，远度上不去、准度稳不住，唯有拾穗儿，每一次投掷都稳如标尺：握弹零偏差、引弹不晃身、蹬转全同步、投送轨迹正，远度稳步提升，落点始终贴靠靶心，极少出现偏离，即便反复投掷，姿势与力道也丝毫不乱，稳定性远超全队。
苏晓也在握弹上栽了跟头，她力量偏弱，手指握力不足，总握不紧弹柄，引弹时弹身轻微晃动，投出去要么偏右，要么近短，急得指尖泛白。
拾穗儿走到她身边，没有直接帮她握，而是先让她放松手指，找到最小握力稳弹的感觉，再调整握点后移，借助腰腹发力弥补手劲不足：“别攥太用力，越紧越僵，三指扣稳、小指托住，投的时候腰多转一点，把劲送上去，弹就稳了。”
苏晓照着调整，握弹不再僵硬，腰腹同步发力，再次投掷，弹体终于不再偏离，远度也有所提升，虽不及拾穗儿精准，却已摆脱握弹错误带来的偏差。
夕阳西下时，全队握弹姿势基本纠正到位，多数人能握稳、投正，远度也逐步达标，而训练场中央，拾穗儿的投掷动作依旧是最标准的参照——握弹时指尖分寸精准，引投时身形稳如松，发力时链通全身，出手时弹迹平直，远度与准度双双拔尖，将“握弹稳、投得远、打得准”的要求，做到了极致。
章教官看着落向靶心的训练弹，沉声总结：“手榴弹投掷，根在握弹，魂在发力。握姿错，步步错；握姿正，劲才顺。
拾穗儿用细节告诉你们，任何科目，先把基础姿势抠到极致，再合全身之力，才能出成绩、见实效！”
队员们握着手中的训练弹，望着拾穗儿标准沉稳的动作，纷纷沉下心打磨握弹与发力，而拾穗儿依旧站在队列中，一遍遍重复着握弹、引弹、蹬转、投送的动作，指尖稳、身形正、力道透，把每一次投掷都练得扎实无误，在全新的科目
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