晰的看到自己身上的变化。
无论是晨跑从一开始的三公里累到不行，到后来的自己习惯了之后，主动增加到了五公里。
不再去每天只为了完成系统的任务，而是当做锻炼自己身体的一种手段。
并且也逐渐喜欢上了晨光微熹中，戴着耳机听着自己喜欢的歌，慢慢跑在公园里的那种感觉。
看着天色逐渐明亮，看着城市逐渐苏醒，感受着身体逐渐热起来。
尤其最喜欢的，还是那跑完步之后，回到家洗澡的时候，微微发热的水流洗去一身的汗水的那种感觉，整个人就像是得到新生了一般。
亦或者是每天的阅读时间，梁秋实也早已逐渐习惯了这个在上午练车或者考试完毕之后，回到家后坐在柔软的沙发上，从那文字之间得到些许的慰藉的感觉。
宁静，安详，这就是梁秋实的最真实的感受。
时间也早就不局限于系统所说的每日一个小时的阅读，梁秋实往往都会在阅读中忘记时间，也许是两个小时，也许是就这样一看就看到了下午父母下班的时间。
而最让自己感到欣喜的，其实还是健身的过程。
尤其是看着手臂上的肌肉线条逐渐开始变得明显，看着胸肌微微隆起，看着腹肌逐渐分明。
再加上晨跑、阅读、健身的奖励不断的在银行到账的提示音中响起。
用卷尺量着自己的身高逐渐的突破一米八，看着自己脸上的痘印逐渐消失，看着自己的肤色逐渐变白变细腻。
这种感觉，是梁秋实不断坚持下去，从来没有一天间断的根本。
...
“坚持！还有5个！坚持下去！”
耳旁传来有些温柔的鼓励，正在进行哑铃推肩的动作下，也有着一双柔软的素手托在了自己的肘下。
梁秋实可以清晰的闻到身边私人教练周瑾身上传来的香水味道，那是祖马龙的海盐味道。
78977766
橘猫橘猫提醒您：看完记得收藏【道德书院】 www.ddwm.net，下次我更新您才方便继续阅读哦，期待精彩继续！您也可以用手机版：m.ddwm.net，随时随地都可以畅阅无阻...