将本站设为首页
收藏道德官网,记住:www.ddwm.net
账号:
密码:

道德书院:看啥都有、更新最快

道德书院:www.ddwm.net

如果你觉得好,恳请收藏

您当前的位置:道德书院 -> 虎跃龙门 -> 第202章 基础手法

第202章 基础手法

温馨提示:如果本章属于内容错误等情况,请点击下面的按钮发送报告,我们会在一分钟内纠正,谢谢

了一下,看着那个用旧布缝制、针脚细密的小袋子,眼圈似乎更红了。他嘴唇哆嗦了两下,想说什么,终究没说出来,只是伸出那双粗糙的大手,郑重地接过布袋,紧紧攥在手心,仿佛那不是一包药粉,而是什么极其珍贵的东西。

“谢……谢谢小聂师傅。”他低下头,声音哽咽。

“别这么说。”聂枫拍拍他的肩膀,触手处,肌肉坚硬如铁,却又带着一种透支般的微微颤抖。“来,坐下歇会儿。既然来了,咱们就接着练。手上功夫,一天不练就生。你儿子那边,需要你扛着,你自己更不能先垮了。”

小武用力点头,用袖子狠狠擦了把脸,再抬头时,眼中那深重的疲惫似乎被一种更坚定的东西压下去了一些。他走到那张凳子前,看着上面那个旧米袋,却没有立刻开始练习,而是转向聂枫,语气带着一种近乎恳求的认真:“小聂师傅,我……我知道我笨,学得慢。但我想快一点,再快一点。您……您能不能教我点实在的,能……能派上用场的手法?我不求多,就学一两样,能给人按按肩膀,揉揉腰,让人松快点的就行。我……我……”他后面的话没说出来,但聂枫明白,他是想早点学到能换点钱补贴家用的手艺。

聂枫看着小武布满血丝的眼睛里那份急切和渴望,心中酸楚,却也涌起一股责任感。他沉吟片刻,点点头:“好。那今天,咱们就不光揉米袋了。我教你几个最基础的、放松肌肉的手法。但你得答应我,一定要循序渐进,先把基础打牢,绝不可贪多求快,更不能还没练好就胡乱给人按,记住了吗?”

“记住了!我记住了!”小武连连点头,眼中燃起希望的光芒。

“我们先从‘揉法’和‘按法’结合开始,这是最常用,也相对安全的放松手法。”聂枫示意小武坐下,自己则站在他身侧。“你先放松,把胳膊给我。”

小武依言将右臂平放在自己膝盖上,肌肉依旧有些紧张地绷着。聂枫没有急着上手,而是先用手掌轻轻拂过他的上臂和肩膀,感受着那下面坚硬如铁、条索分明的肌肉群。“放松,别用力。想象你的胳膊像面条一样软。”他低声引导。

小武努力深呼吸,试着放松,但常年劳作形成的肌肉记忆,让他的手臂依旧僵硬。聂枫不急,用温暖的手掌,以极轻的力度,缓慢地抚过他的三角肌、肱二头肌、肱三头肌,像春风拂过冰封的土地,一点点化开那紧绷的肌束。

“推拿,讲究‘顺筋理络’。筋喜柔,不喜刚;喜顺,不喜逆。”聂枫一边操作,一边用最浅显的语言解释,


  本章未完,请点击下一页继续阅读!

看了《虎跃龙门》的书友还喜欢看

创业系神豪:我要供养百万员工!
作者:飞翔的烤乳猪
简介: 毕业一年,经常加班,收入微薄。苏扬很是迷茫,在大城市里完全找不到方向。
更新时间:2026-02-15 03:25:00
最新章节:第1310章 联众与华宣的谈判!动力电池降价18%!
非正常美食文
作者:吨吨吨吨吨
简介: 作为一名土生土长的自带正在加载中的系统的孤儿,秦淮一直在为成为一名优秀的主角做准备。...
更新时间:2026-02-15 04:10:00
最新章节:第628章 ??(四)
霍格沃茨的囚徒
作者:白色赤瞳
简介: “阿不思·邓布利多一生犯了两次大错:一是汤姆-里德尔,二是吉姆-林奇。”吉姆·林奇—...
更新时间:2026-02-15 03:33:00
最新章节:第四百七十五章 斯内普的魔药
娱乐圈的老实人
作者:贫道非常帅
简介: 咱们老张家的人,能力强!猛!这句话张鸿以前不懂,所以他穿越了。

...
更新时间:2026-02-15 04:42:00
最新章节:第364章:开除粉籍【3/3】
开局捡公主,一根玉米迷倒她?
作者:往昔一墨
简介: 程处辉穿成大唐程咬金四子,意外救了落水长公主?\n手握签到系统,本想躺平做咸鱼,奈何...
更新时间:2026-02-15 03:00:08
最新章节:第447章 这身要了!
转职老板,全国天才替我打工
作者:莫从文
简介: 【全民转职】【与国家合作】【群像】【新职业】\n在全民转职世界当老板是什么体验?
更新时间:2026-02-15 02:37:50
最新章节:第390章 不讲道理的灾厄