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第46章 吐纳教学

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顺着呼吸把心气放平,不仅能帮他把身子底子养扎实,也能让他少受点罪。

想到这里,潘芮调整了下姿势,靠着石壁坐得更稳,也让怀里的潘茁靠得更舒服。

她伸出宽厚的前爪,轻轻放在了潘茁起伏的肚皮上。

“汪。”

跟着我。

叫声放得极轻,像平日里哄他睡觉的哼唧声。

潘茁茫然地掀了掀眼皮,眨巴了两下圆眼睛,没太懂姐姐的意思,但他能感受到肚子上那只爪子的温热,乖乖地没乱动,只把脑袋往姐姐怀里又埋了埋。

潘芮深吸了一口气。

她的胸腔慢慢鼓起来,放在潘茁肚皮上的爪子也随之轻轻抬起,给了他最直白的信号。

“汪……”

吸气,像闻蜂蜜那样。

潘茁的鼻头瞬间抽动了一下,听出了“闻甜味”的意思,原本蔫蔫的眼睛瞬间亮了一瞬,下意识跟着姐姐的动作,深深地吸了一大口气。

这口气吸得又长又深,圆滚滚的肚皮跟着鼓起来,把潘芮的爪子顶得微微抬高。

潘芮眼里闪过一丝笑意。

很好,就是这样。

紧接着,她缓缓把气吐出来,爪子也随之轻轻下压,引着潘茁把气慢慢呼出去。

“呼……”

像吹走脸上沾的碎草那样,把肚子里不舒服的气都吐出去。

潘茁虽然没找到蜂蜜有点失望,还是顺着姐姐的力道,把憋着的气长长地吐了出来,温热的气流吹得潘芮爪子上的毛微微晃,还带着他嘴里淡淡的蜂蜜甜香。

就这样,一吸,一呼。

潘芮没逼他坐起来,也没摆什么复杂的姿势,就让他舒舒服服窝在自己怀里,用自己的呼吸,带着他的呼吸慢慢合上拍。

起初,潘茁还有些跟不上。要么吸得太急,把自己呛得轻轻咳嗽,要么呼得太快,断断续续的。

有时候还会突然想起蜂蜜,抬起脑袋在姐姐身上乱蹭,非要确认姐姐是不是藏了好吃的。

每当这时,潘芮就会轻轻拍拍他的肚皮,用鼻尖蹭蹭他的脑门,把他躁动的心思安抚下来,再重新带着他调整呼吸。

渐渐地,在姐姐怀里的暖意里,在爪子一下下有节奏的起伏中,潘茁终于找着了点感觉。

他不再惦记蜂蜜,也不再乱动,只本能地跟着姐姐的节奏。

吸——肚子鼓起,清凉的空气顺着鼻腔钻进去,带着山林里的草木清香,漫遍


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