身坐下，嘴角却悄悄弯起。
满屋子只剩下咀嚼肉块的声响。
整整一桌堆成小山的三阶兽肉，转眼就被这几个刚换了血脉的吞噬一空。
苏余再次挥手拿出一批。
“都敞开吃，今天谁也别跟我客气。”
姜沐木从他身后靠上来，纯白长尾绕过椅背，尾尖轻轻缠在苏余手腕上磨蹭。
“鱼哥哥，我和小瑶真不用换么？”
“你们体内已经是金色词条，而且还是神话词条的雏形。”
“继续往上提升，需要十枚金色词条，暂时还凑不出来。”
苏余取出一卷兽皮卷，这是后来马冬林翻译出来的岩火氏功法。
“而且词条能决定潜力。”
“但接下来这套东西，才能教你们真正控制体内的能量。”
他把兽皮卷铺在地上。
“这是从九日世界带出来的岩火氏吐纳法。”
“完整传承已经遗失，但静修积累能量、动修淬炼肉身的部分还在。”
他先示范静修呼吸。
苏杭跟着深吸了一口气，憋了不到数秒，整张脸就涨得发紫。
“哥……不行，这口气堵在嗓子眼里，转不动啊！”
“吸太猛了。”
苏余反手拍在他后背的大椎穴上。
“别想着一口吃成胖子，顺着肋骨往下放。”
苏杭刚要吸气，胸腔里的气流就横冲直撞地顶了出来。
“咳咳……咳！”
叶春梅把水杯递到他嘴边，没好气地瞪了他一眼。
“毛毛躁躁的，急什么，饭都得一口一口吃。”
另一边，江云浩那边动静更大。
大荒苍罴的暴虐血脉刚在体内扎根，每一次深吸，粗大的胸骨都在互相挤压，发出沉闷的闷雷声。
林清璃坐得笔直，呼吸吐纳有条不紊。
但过了几轮，她的眉毛也拧了起来，体内能量宛如乱窜的钢针，根本不听调度。
江云瑶挑了离苏余最远的角落，整个人缩在阴影里。
她低着头，双膝并拢，双手紧紧扣在膝盖上，呼吸几不可闻。
姜沐木盘坐在苏余身侧，长尾铺在地面，尾尖微微扬起。
“哪里卡住了？”
苏余低声问。
“鱼哥哥，我身子里……好像有团气自己浮起来了。”
姜沐木抬起右手
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