苦的过程中去掌握自己的身体。”
所谓的发力技巧，就是当你挥拳的时候，不能只挥拳不动胯不用腰，那样的拳头没有力气。
陆远继续说道：“实战技巧呢就是实际杀伤的窍门，让你知道打人的时候自己该思考什么，以及别人可能在思考什么，等等之类的，非常复杂。”
“那反应速度和眼力是什么？”任小粟问道。
“反应速度这个是因人而异的，”陆远说道：“每个人的反应速度经过训练后都会提高，当然，每个人都有自己的天花板。”
“就是说，每个人能达到的高度不一样？”任小粟问道。
“对，例如小槿，她想要开枪击杀一个高速运动的目标，而机会只有一瞬，那一瞬就是0.06秒的时间，你出生的时候有这个上限，那你就有，出生的时候没有，那就真的练不出来，超凡者也不行。”
“0.06秒的时间吗？”任小粟诧异道，他还从未用小数点后两位来计算过时间，原来杨小槿的反应速度这么恐怖？
此时陆远所说的就是天赋论，当所有人同样努力的练习时，都可以达到一定的高度，例如大师级。
可想要打破那层天花板再进一步变成完美级，那就需要真正的天赋了，那是与生俱来的东西。
这时候任小粟想起自己唯一的一个完美级技能“气人”来，忽然有点牙疼。
任小粟问道：“我能试试我的反应速度是多少吗？”
陆远笑了笑：“我们一步步来，不要好高骛远，既然你以前没接受过训练，那就应该先雕琢自己的发力技巧。”
“好，”任小粟没有去争辩什么，既然是抱着学习的态度来，那就要好好的学，不能觉得自己很厉害了就骄傲自满。
两人来到后院，陆远指着院子中间吊起来的沙包说道：“全力打它，让我看看你的水平。”
“嗯，”任小粟走到沙包面前，陆远便忽然见他微屈膝，整个人浑然一体般的骤然发力，沙包应声破裂开来！
陆远愣了半晌，这是给超凡者专门准备的沙包啊。
但他惊讶的还不是任小粟的力量，超凡者力量有高有低，任小粟所展现出来的力量不算特别稀奇，只能算是力量很强，但无法让人惊讶。
当然，这是任小粟没使用摧城的时候。
陆远惊讶的是，当任小粟发力的那一刻，整个人肌肉仿佛浑然一体，毫无破绽。
尤其是后腿微微屈膝的这个动作很关键，
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