将本站设为首页
收藏道德官网,记住:www.ddwm.net
账号:
密码:

道德书院:看啥都有、更新最快

道德书院:www.ddwm.net

如果你觉得好,恳请收藏

您当前的位置:道德书院 -> 体坛之重开的苏神 -> 1405章 9.79s!破破破!双子星全都升级吧!!!

1405章 9.79s!破破破!双子星全都升级吧!!!

温馨提示:如果本章属于内容错误等情况,请点击下面的按钮发送报告,我们会在一分钟内纠正,谢谢

度大、向上分力大、腾空时间长、步幅小的现象。

这是个很难解决的问题。

但在苏神定制的计划下,这么多年后,赵昊焕的送髋灵活性早就不是当年那个伤痕累累的状态。

甚至已经是从弱项,转成了强项。

这么多年,为了不要重蹈覆辙,赵昊焕可以说是没有一天放弃这个部位的改善。

因为苏神说过,伸髋的角度跟运动员髋关节的灵活性、柔软性有关。

所以想要突破这个限制,就需要把髋股韧带等一系列韧带部位……彻底强化增加弹性。

如此一来。

就可以解除掉大腿的后伸限制。

让人体处于直立时大腿的前屈、后伸幅度,变得更宽阔更庞大。

如此一来就可以达到最理想的15度上,甚至……

“如果你想要更快后伸和后蹬更强,你可以尝试打开15度的限制,但这个难度很难,不仅仅是训练,还需要你的生理结构和生理天赋能不能达到。”

这句话从赵昊焕加入香山体校,苏神就告诉了他。

他这么多年,一直铭记在心。

从不敢忘记。

而经过七八年的改善,加上他原本就不大,是88年的人,就比苏神大一岁半,因此这个年纪身体还是有很强的可塑性,不是那种大龄身体的情况。

因此现在……他可以很骄傲的告诉苏神。

最理想的15度。

他已经是可以做到了。

那么现在,就是自己展示出来的时候。

甚至这一枪,他隐隐约约感觉到自己,甚至打开了这个15度的限制,虽然不多,可能就零点几,但是对于短跑来说,可能就是一个明显的解放性提升。

只要做到了这些。

最典型的就是……

赵昊焕的步幅变得更大了。

绕垂直轴作前摆侧髋的旋内运动,更加强力,更加有幅度。

这样,本来就是超级后程的他,自然是后程的能力,开始更上一层楼!

八十米!

他明显开始缩小差距了。

现在压力,全都到了苏神这一边。

能不能顶住?

能不能让自己的后程,也在重压之下,强行解放,更胜往昔?

就看现在了!

苏神也早就想好了怎么做。

在脚掌触地之后,从缓冲过渡到后蹬


  本章未完,请点击下一页继续阅读!

看了《体坛之重开的苏神》的书友还喜欢看

高手下山,我家师姐太宠我了
作者:求求你让我火吧
简介: 【无敌文,每一个字都爽,剧情节奏爆快,不拖拉,杀伐果断】毕业酒席上,父母兄弟惨死,遭...
更新时间:2026-02-15 10:59:08
最新章节:第2411章 我不爽,会杀人!
战锤40k搜打撤,塔暗州
作者:啊,生活
简介: (战锤40k,搜打撤,摸大金,跑刀鼠鼠,狙击鼠鼠,屯屯鼠。)\n帝国行星防卫部队和叛...
更新时间:2026-02-15 10:43:20
最新章节:第294章 孬孬舰队(4000字大章)
三刀劈碎侠客魂,大人我是老实人
作者:二十二颗药
简介: 这个世界武道猖獗,妖魔横行。\n有人自称江湖侠客,以武犯禁。\n有人打着替天行道的幌...
更新时间:2026-02-15 11:02:24
最新章节:第567章 第三次
唐奇谭
作者:猫疲
简介: 穿越百年、架空盛世,朝堂江湖,暗流汹涌,神异回潮、传说再现,真相如血,人心如铁,隔空...
更新时间:2026-02-15 10:41:00
最新章节:第一千五百八十六章 远来
师叔,你的法宝太不正经了
作者:李别浪
简介: 当了半辈子道士的李寒舟中了彩票,本以为能走上人生巅峰,谁知却穿越到了一个道门没落的世...
更新时间:2026-02-15 10:46:39
最新章节:第一卷 第1356章 我记得你们所有人
市井娇厨
作者:茶暖
简介: 石头巷新来了一位赵娘子,汴河大街上新开了一处小食摊;冷淘焖子挂汁肉,毕罗鱼羹什香面…...
更新时间:2026-02-15 11:00:00
最新章节:第311章 不对味儿