将本站设为首页
收藏道德官网,记住:www.ddwm.net
账号:
密码:

道德书院:看啥都有、更新最快

道德书院:www.ddwm.net

如果你觉得好,恳请收藏

您当前的位置:道德书院 -> 体坛之重开的苏神 -> 2080章 超级加速加途中跑等于什么?

2080章 超级加速加途中跑等于什么?

温馨提示:如果本章属于内容错误等情况,请点击下面的按钮发送报告,我们会在一分钟内纠正,谢谢

这会极大地影响跑步速度。

运动员的奔跑过程中,其实一直都存在复位调整和重新整备的过程。

只是精英运动员比较小,肉眼不太能看出来。

可放慢看,就还是能看出端倪。

而苏神的核心已经强大到了一个基础上,那怎么变得更强?更稳固?

那就是要利用这个垂直位移稳定的特性。

从稳定性角度来看,稳定的垂直位移可以为身体提供一个稳定的支撑基础。

短跑运动员的腿部在频繁地蹬地和落地过程中,需要一个稳定的垂直状态来保证每次动作的准确性。

怎么更加精准?

人类都是肉眼凡胎,不可能次次都和机器一般,那么就需要稳定度,更加接近这个值。

苏神现在。

就是这个。

再加上他跑的这么快,如果垂直位移不稳定,腿部在落地时就容易出现过度的内翻或外翻,增加受伤的风险,同时也会影响下一次蹬地的效果。

现在,通通都被他强力的摆臂,提升了垂直位移稳定性。

让自己越发接近那个理论上的精准值。

砰砰砰砰砰。

二十五米!

苏神现在垂直位移稳定能够让腿部在落地时以一个合适的角度和力量接触地面。

那样就使整个身体的支撑系统更加稳固!

为后续的动作提供更加坚实的保障!

砰砰砰砰砰。

又因为上面的要素,现在身体更加稳定,那么身体是个精密的仪器,这么一来……

稳定的垂直位移能够使肌肉在收缩和舒张过程中更加协调的优势也开始展现!

都知道短跑涉及到众多肌肉群的协同工作,包括腿部的股四头肌、腘绳肌、臀大肌,以及核心肌群等。

当垂直位移稳定时,这些肌肉可以按照固定的模式进行发力。

不然就会出现诸多问题。

越稳定。

问题就越少。

砰砰砰砰砰。

三十米!

在这个蹬地阶段,苏神股四头肌主要负责伸展膝关节!

臀大肌和腘绳肌协同工作伸展髋关节!

稳定的垂直位移让这些肌肉在恰当的时间以合适的强度收缩!

进一步避免肌肉之间出现力量抵消或者过度代偿的情况!

那样,怎么能不更快?


  本章未完,请点击下一页继续阅读!

看了《体坛之重开的苏神》的书友还喜欢看

从黑水浒开始
作者:洒家不吃牛肉
简介: 王禹穿越到清风山下,成了一名农夫。开局就用粪叉捅杀了前来清风山落草的
更新时间:2025-12-27 23:57:00
最新章节:第162章:花荣火线升都监
八零搬空家产怀双胎,绝嗣港少宠疯了
作者:猫爱锅包肉
简介: 【虐渣+金手指+家长里短+带球跑+创业+甜宠+1v1】

一...
更新时间:2025-12-28 00:01:00
最新章节:第一卷 第61章 江丞想要收编黎家兄弟
唯我道
作者:路过二次元
简介: 善恶正邪?天下大势?末日浩劫?芸芸众生?……世间处处是那无影无形但泾渭分明的束缚。<...
更新时间:2025-12-28 01:03:00
最新章节:第一千三百四十八章:绝望地苏清月等人(二)
边关军神:从死囚营开始无敌
作者:陈不易
简介: 蓝星雇佣兵王沈四九穿越到大乾边军死囚营,被寡妇营女将选中,给蒙冤入狱的县令千金借种传...
更新时间:2025-12-28 01:28:09
最新章节:第一卷 第80章 吃了她,必须吃了她
病弱炮灰成了修仙界首富
作者:多赚钱早躺平
简介: 【爽文+打脸+无限花钱】作为修仙界一个病弱废物,却有用无数的灵石,你会怎么做?
更新时间:2025-12-28 01:01:00
最新章节:第177章 可以换种方法
首辅大人请自重,这一世是我不要你了
作者:陆六
简介: 世家子陈晏,风华无双,是无数闺秀的梦里人。

叶绯霜给他做了...
更新时间:2025-12-28 00:50:46
最新章节:第一卷 第501章 八皇子的秘密