速度的重要因素,包括空气阻力与地面制动阻力,延迟抬头后置技术通过姿态控制实现双重阻力的有效降低。
比如空气阻力减少。
人体在运动中的空气阻力与迎风面积呈正相关,延迟抬头后置技术中,低重心前倾姿态使迎风面积较传统直立姿态减少25%-30%,风阻系数从传统的0.9-1.0降至0.7-0.8。
苏神实验室数据测算显示,当运动员速度达到10米/秒时,传统技术的空气阻力约为35-40牛,而延迟抬头后置技术可将空气阻力控制在25-30牛。
每米跑动的能量消耗减少10-15焦耳。
后程累计节省能量达400-600焦耳。
相当于减少10%-12%的体能消耗!
同样制动阻力也会降低。
在之前技术中,过早抬头导致落地时支撑腿与地面的夹角增大,制动阻力增加。
而延迟抬头后置技术中,低重心状态使支撑腿落地角度保持在65°-70°,前脚掌先着地并快速过渡至全脚掌,缓冲阶段的制动时间缩短至0.03-0.05秒,较传统技术减少40%。
制动阻力降低30%-35%。
避免了因制动导致的速度损失与能量浪费。
因为他现在的启动和加速变得更快了。
那么自然而然,整个向前性,也向前面延伸更多。
原来牢不可破30米就要即将抬头的最优曲线。
自然而然也会继续向后延伸。
这就要牵涉到更深层次的学术。
比如能量代谢机制。
因为这样做可以优化供能效率,延缓疲劳发生。
我们都知道。
虽然短跑全程依赖无氧供能系统,其中磷酸原系统提供0-6秒的爆发力,其后渐渐开始无氧糖酵解系统提供6-10秒后的能量补充,随着距离增加,不断增多。
但需要知道的是,糖酵解过程产生的乳酸会导致肌肉酸中毒,降低收缩效率,是后程掉速的核心生理原因。
延迟抬头后置技术通过优化技术动作的经济性,实现能量代谢的高效调控,延缓疲劳发生。
毕竟只要你还是个正常人,磷酸原系统的能量储备就有限,之前世界范围内的技术中因过早加速至峰值速度,导致磷酸原系统在60米附近即接近耗竭,只有极少数怪物能把极速展现在维持70米甚至更后面。
后续
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