“不用，我晚餐一般都只得很少。”
她摇头解释道。
“保持身材的苗条？”
周灿问道。
暮螓的身材确实不错，一方面可能年轻，另一方面自律也是关键。
“知道还问。肥胖是女孩子的天敌，懂啵？”
她翻了一个白眼。
“说白了，本质就是女为悦己者容呗！每个害怕肥胖的女人，都是担心身材太胖，遭丈夫嫌弃。你要是怕胖的话，吃鱼、虾、青菜这些食品不会有任何问题。油炸食品，猪肉、大米，这些食物容易让身体的脂肪堆积，从而发胖。”
周灿给出了一些专业的进食建议。
在医生眼里，想要控制体重，仅靠运动肯定是不够的。
特别是年纪超过三十岁的女人，身体代谢速度减慢，肥胖更容易产生。
“谢谢你的建议。还有，与你说话有时候觉得挺有趣。比如，你认为女人害怕肥胖的本质是女为悦己者容，这很有深度。就像你们男人拼命赚钱，同样是为了老婆孩子。”
她与周灿在思想上产生了一些共鸣。
(本章完)
59788868
江边鱼翁提醒您：看完记得收藏【道德书院】 www.ddwm.net，下次我更新您才方便继续阅读哦，期待精彩继续！您也可以用手机版：m.ddwm.net，随时随地都可以畅阅无阻...