将本站设为首页
收藏道德官网,记住:www.ddwm.net
账号:
密码:

道德书院:看啥都有、更新最快

道德书院:www.ddwm.net

如果你觉得好,恳请收藏

您当前的位置:道德书院 -> 篮球之黄金时代 -> 第十章 差距

第十章 差距

温馨提示:如果本章属于内容错误等情况,请点击下面的按钮发送报告,我们会在一分钟内纠正,谢谢

训练馆继续训练。

下午甘国阳要在健身房雕琢自己的肌肉,彼得洛维奇竟然也跟了过来。

甘国阳道:“你身体还没有完全康复,不要勉强自己。”

彼得洛维奇说:“不让我训练才是勉强我自己。”

甘国阳笑了笑,没多说什么,训练狂人都是热爱篮球的人。

联盟在训练量上可以和甘国阳媲美的只有两个人,一个是迈克尔-乔丹,一个克里斯-穆林。

其中克里斯-穆林最近两个赛季染上了酗酒的恶习,他的训练量肯定会打折扣。

另外一个可以接近甘国阳和乔丹的人,是卡尔-马龙,听斯托克顿说这小子天天泡在健身房。

甘国阳并不介意自己队中再多一个训练狂,这样他在训练时不至于太寂寞。

在健身房,甘国阳指导彼得洛维奇进行力量训练。

告诉他哪些肌肉对篮球运动员很重要,哪些肌肉没那么重要,哪些训练方式能快速提高对抗能力。

那个年代欧洲,包括中国篮球,力量训练都不是很科学,很多时候只追求大重量,高次数,缺乏理论指导和科学规划。

甘国阳夏天会请不同的训练师进行系统的指导,集百家之所长,摸索一套专属篮球运动员的健身方法。

彼得洛维奇跟着甘国阳练了一会儿,发现这家伙简直和超人一样。

而且他训练花样还特别多,除了器械之外,还会用徒手动作增强灵活性。

甘国阳有一整套丰富多彩的训练方法,来塑造自己各方面的能力,以适应NBA的变化。

“在NBA打球,就是逆水行舟,不进则退!”

两人一边训练一边聊天,和杰里-韦斯特不同,甘国阳和彼得洛维奇之间只有一个话题:篮球。

甘国阳从下午一点开始,一直训练到晚上六点,五个小时时间,临近结束他还加练了300个中距离。

彼得洛维奇到后面是真的支撑不住了,只能坐在场边观摩,他的胳膊和腿都在发抖,太累了。

而甘国阳在投篮训练中终于略显一丝疲态,他的命中率没有之前那么高了,投篮间需要停顿一小会儿。

这种达到疲劳极限的状态正是甘国阳需要的,这种时候才能提高自己关键时刻的投篮命中率——哪怕1%。

彼得洛维奇看着甘国阳坚毅的眼神,依旧标准的动作不知疲倦的出手,都不用上场比试,他就感受到了两人的巨大差距。


  本章未完,请点击下一页继续阅读!

看了《篮球之黄金时代》的书友还喜欢看

自缚禁地五百年,我当散修你哭啥
作者:萝卜味薄荷糖
简介: 【修仙+传玄+无敌+无系统+暴爽+杀伐果决+散修】\n五百年前,顾修为宗门福源,自缚...
更新时间:2026-02-21 09:05:10
最新章节:第1291章 演戏?从现在开始,我接受你的臣服!
黑道风云:我的京城姐姐
作者:九门总督
简介: 【未满18岁禁入】【胆小圣母慎进】【新书榜前十】\n楚河9岁师从道人张三疯修炼仙法,...
更新时间:2026-02-21 09:06:46
最新章节:第419章 驾鲲巡游,清理小岛震慑宵小
梦中强吻女帝,被找上门了怎么办
作者:干枯大地3
简介: 江晨做了一个梦,梦里与妖族女帝大战三百回合,最后吻了女帝。本来以为只是一场梦,没想到...
更新时间:2026-02-21 09:05:00
最新章节:第1302章 修罗血战,父女相见
长生:仙庭关系户下界摸鱼
作者:混沌核心
简介: 【长生流+无系统+非爽文+慢节奏+无女主+伪群像,不喜慎入】\n\n煌煌天威如镜,照...
更新时间:2026-02-21 09:00:28
最新章节:第1089章 阴司空虚
掌控域
作者:九阶幻方
简介: 基因垄断的星际时代,叶汐天生就有向导基因,可惜连个向导资格证都拿不到。
更新时间:2026-02-21 08:50:55
最新章节:138 第 138 章
半岛小行星
作者:鸡兔同笼
简介: ??网文填坑节,12月1日大佬包场,请你免费看独家番外、人气连载新章??我来了,为了...
更新时间:2026-02-21 09:00:00
最新章节:第5章 明天就好啦