将本站设为首页
收藏道德官网,记住:www.ddwm.net
账号:
密码:

道德书院:看啥都有、更新最快

道德书院:www.ddwm.net

如果你觉得好,恳请收藏

您当前的位置:道德书院 -> NBA开局模板魔术师带飞艾弗森 -> 第1229章挂逼的世界你理解不了

第1229章挂逼的世界你理解不了

温馨提示:如果本章属于内容错误等情况,请点击下面的按钮发送报告,我们会在一分钟内纠正,谢谢

  NBA进入到了季后赛的角逐,李衍这边则是继续和国家短跑队跟着兰迪·亨廷顿训练。

李衍一开始的侧重点是100米和200米的短跑,后来又慢慢地进行400米和800米的训练。

对于李衍这样的挂逼来说,多兼几项没有任何问题。

他的身体素质实在太好,而且还能无限提升,感觉自己不够强,来一炮就好。

没有什么是一炮不能解决的,如果不行,那就两炮。

当然李衍在田径技巧上并没有什么天赋,他的成绩全是建立在硬实力的基础上。

兰迪·亨廷顿和国家队的教练们看到李衍的表现都是直摇头。

李衍的跑法实在是太粗犷了,细节一点没有,但就是跑得快。

以400米为例。

正常的运动员都是第一个100米调节奏,第二个100米直线加速,第三个100米继续调节奏,最后一个100米再全力冲刺。

因为400米在弯道起跑,第一个100米最重要的就是快速进入自己的节奏,等到进入直道再选择加快速度。

随后进入300米的第二个弯道。

这个时候,对于运动员来说是最大的考验。

因为刚才的直线加速会消耗运动员不少体力。

在无氧运动的情况下,身体感到疲惫和无力都是正常的。

所以很多实力一般的运动员会在第二个弯道做一些调整,等进入最后一个100米的直道再全力进行冲刺。

就算是世界顶级运动员也都是这样的节奏,只不过实力越强的运动员会跑得越流畅,全程不会出现明显的减速情况。

结果李衍的跑法让大家大跌眼界。

李衍从出发开始就在加速,前300米都是一个节奏,到最后一个100米继续全力冲刺。

一开始,兰迪·亨廷顿还指出李衍的技术问题,他说李衍在弯道和直道衔接阶段节奏的变换上有问题。

因为李衍这样的跑法之前也不是没有过。

最初跑400米的时候,大家都是全力冲刺,能跑多快跑多快。

后来运动员们才发现,合理分配体力按照节奏跑,到最后一个100米再全力冲刺,会有更好的效果,这就跟李衍的跑法差不多。

但是随着400米跑技术的发展,欧美选手找到了更现代化的跑法。

就是通过改进弯道技术,实现弯道和直道的节奏变化来节省体


  本章未完,请点击下一页继续阅读!
上一页 12下一页

看了《NBA开局模板魔术师带飞艾弗森》的书友还喜欢看

我在泡沫东京画漫画
作者:七页情书
简介: 21世纪,当人们聚集在书店门口,狂热粉们手持着最新一期的《周刊少年jump》,谈论起...
更新时间:2026-01-02 00:26:50
最新章节:第82章 这个漫画,我画定了!!
青梅退婚,我转身搞科研娶女军官
作者:老五种田
简介: 【军婚+先婚后爱+科研大佬+打脸虐渣+夫妻报效国家+青梅后悔火葬场】\n二十一世纪机...
更新时间:2026-01-02 00:17:02
最新章节:第576章 楚悠悠出国了
盗笔:开局撞见陈皮在摆摊
作者:拉乌鸽子
简介: 越明珠,一个利己主义者。\n可惜摊上一个废物系统,幸好她的人生信条很灵活:在高手面前...
更新时间:2026-01-02 00:13:28
最新章节:第293章 任凭差遣
我在西游做神仙
作者:憨憨道人
简介: 要什么金手指?我自己就是外挂!有了我,西行八十一难不用凑了。有了我,西游很精彩,西游...
更新时间:2026-01-01 23:59:00
最新章节:第一百一十六章 御驾亲临
剑动仙朝
作者:一叶青天
简介: 大鹏展翅吞星海,苍天岭上神辉开。无数修士仰望苍穹,斩仙铡刀高悬,又到了它收获的季节…...
更新时间:2026-01-02 01:01:38
最新章节:第三百五十六章往死里干!
始于“足”下
作者:边陲北斗星
简介: 曾经的我们在年少不羁的年华里高唱着海阔天空,后来当我们成长后去一起回忆当初的光辉岁月...
更新时间:2026-01-02 01:08:12
最新章节:第九十章 挖角风暴(下)