上，双手抱头进行仰卧起坐。
随着身体的快速起伏，莹润的汗珠很快浮现在肌肤表层，肚腹的马甲线清晰可见。
陆今安不由多看了两眼，随口问道：“你经常用这种方式训练吗？”
这一次，东澜回应了：“国师得空神传授，然后在一次次的完善中推广了这类针对身体的锻炼方式，你不懂吗？”
“懂。”陆今安点了点头，那些老一辈的体修一直钻研针对体魄的训练方法，这些方式在书中早有记载。
陆今安更关注的她口中“空神传授”这个说法，空帝都死了不知道这么多年了，是怎么传授的？
东方国师隐瞒了什么？
一直动脑筋的陆今安看着东澜换了俯卧撑的训练方式，很快判断出她一天大概要做一万个以上的俯卧撑。
而且配合上那个呼吸法，陆今安发现东澜的体魄隐隐散发着一股奇异的罡力能量，淬炼着体魄。
这到底是什么呼吸法？
陆今安继续推演着的同时扭头看向了洞府内梅花桩这类修炼身法的道具，沉默间便感受到了东澜所有若无的视线投在自己身上。
陆今安不动声色的观察了她两眼，很快明白了她想干嘛了。
锻炼完想沐浴。
陆今安眼底闪过笑意，装模作样的继续沉思了一会儿，转身边往外走边说道：“我出去呼吸一下空气。”
‘果然是个女的，不过她又是怎么裹胸的……’
‘呃，想多了，想多了，师姐是真有胸，这女的未必有胸，所以不一定用裹胸。’
陆今安张开双臂，离开了帘洞之内。
锻炼完的东澜微微蹙眉，呼吸新鲜空气？
她“嘁”了一声，转身边往温泉走去，边宽衣解带。
瀑布外。
陆今安立于湖泊中间的一块巨石上，一边进行着晨练一边总结着从东澜口中得到的有关东方皇朝的信息。
然后再将这些信息与自己如今掌握的情报进行比对，很快便有了一个初步的结论。
空帝早已作古，但是雾江洞天中，有上界神魂占据空帝尸身、试图找寻一个人夺舍。
为何要占据空帝的尸身进行夺舍？
陆今安之前一直想不清楚，但是在发现东方皇朝的三大武神之一是空帝之后，他便把握住了一个关键词：香火。
当初空帝成仙之后，人族各地立了无数的空帝庙进行香火供奉，直至后来……这些东西随
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