叶清和说道。
傍晚，奥体中心的人逐渐多了起来，大多是一些中长跑训练的。
周一一边热身，一边心里发怵。
念安啊，你咋还没来！
“好了，过来吧！”
见周一热身热得差不多了，叶清和开口道。
周一屁颠屁颠地跑了过来，一副请指示的样子。
“十公里，五十分钟，跑不进的话，你这个女婿我不认可！”
不对不对，自己肯定听错了！
五分配？十公里？
虽然周一平时健身的时候也会做一部分有氧。
但几乎都是三公里五公里，六分配慢摇，这……
“完不成？这就是你对念安的感情吗？”
叶清和突然开口说道。
坏了，这给我架在这里了！
“我要是能跑完，这次您能帮我们吗？”
周一咬咬牙，狠狠心说道。
“你先跑！”
“好！”
周一还就不信了，不就才十公里，大学的时候他还被舍长拉去跑过一次马拉松呢。
再说了，五十分钟，眼睛一睁一闭就过去了！
周一开始从全身卸装备，手机不拿，光带个耳机连上手表就行。
还好今天换了双鞋，希望能给自己点希望吧！
“准备好了吗？”
叶清和的声音传来。
周一站上跑道，因为是跑长距离，所以他站在了在外道，这样不至于挡住别人。
“来吧！”
“嘿！”
周一怒吼一声，给自己加油打气，然后手表记上时就窜出去了。
周一对自己的要求不高，能匀速跑下来就行，所以一直在控制自己的步频和呼吸。
争取让疲惫来得晚一点。
45788044
不戴眼镜的呆瓜提醒您：看完记得收藏【道德书院】 www.ddwm.net，下次我更新您才方便继续阅读哦，期待精彩继续！您也可以用手机版：m.ddwm.net，随时随地都可以畅阅无阻...