将本站设为首页
收藏道德官网,记住:www.ddwm.net
账号:
密码:

道德书院:看啥都有、更新最快

道德书院:www.ddwm.net

如果你觉得好,恳请收藏

您当前的位置:道德书院 -> 没点毛病谁学心理学啊 -> 第288章 并发【焦虑症】

第288章 并发【焦虑症】

温馨提示:如果本章属于内容错误等情况,请点击下面的按钮发送报告,我们会在一分钟内纠正,谢谢

  在李铭辰说出这句话的时候,表现出了和南祝仁进行对话为止的情绪峰值。

【瞳孔放大,鼻翼扩张。】

【快速点头。】

【和我对视,而且视线近乎凝固。】

甚至连包裹着石膏和绷带的脚,都忍不住开始晃动起来。

此为情绪——【狂热】。

对肥胖的强烈恐惧,以及对瘦的狂热追求——这是【神经性厌食症】的另一核心症状。

前半部分暂未见到,但是后半部分已经表露无疑。

南祝仁甚至在李铭辰的脸上看到了一丝病态的潮红。

年轻的咨询师沉默了一下,然后放缓语调,让自己的声音变得平而轻,像是一只无形的大手开始抚慰人心。

“你说的这体重快速降低的一个月,是你出这个意外前的一个月吗?”

“……对。”

不知道是南祝仁声音的影响,还是因为又提到了“意外”。

李铭辰的情绪开始稳定下来。

“你在出这个意外之前,是怎么训练的,平时又是怎么吃饭的?”

李铭辰思索了一下。

“南老师你现在问的这些问题,那个杨老师也有问我。”可能是之前回答过,李铭辰想得很快。

“我是篮球特长生,打大前锋的。”他回答道,“日常的力量训练,像是深蹲、跳箱、俯卧撑、卧推什么的,算是分化训练,看教练的安排。”

“耐力方面的话,就是每天的长跑,递增和递减的冲圈训练之类的——这个是我的弱项,我太胖了,篮球场上可能对抗比较好,但如果落实到这种体测项目上,就不行了。”

“所以才要节食。”

南祝仁点了点头,表示明白。

“训练量大概多少呢?”他问得更细了一点。

“吃的话,具体是怎么吃的?”同时把这个问题又重复了一遍。

听到这两个问题。

李铭辰皱起眉头,开始用力思考。

“我力量比较好,所以按照教练的安排就行了,每天都练不同的,细想也想不出来。”

“耐力训练基本上每天都要起码集中一个小时。在集中训练之后,我自己还要加练一小时左右。”

“吃的话,就计算着‘卡路里’,设置‘热量缺口’。”李铭辰想了想,“我们那里有一个体重结合身高的公式,计算每天的能量摄入,然后我会在那个基础上再减少10%左


  本章未完,请点击下一页继续阅读!
上一页 123下一页

看了《没点毛病谁学心理学啊》的书友还喜欢看

神启卷轴:我,全球财团唯
作者:清风辰辰
简介: 毕克定,一个在都市挣扎的普通青年,因被辞退、欠租、遭前女友与富二代羞辱而坠入深渊。<...
更新时间:2026-02-15 13:16:00
最新章节:第0111章三十年前的债
特工穿成小农女:战神王爷追妻忙
作者:陈七柚
简介: [女强男强+穿越+斗极品+金手指+空间灵泉+发家致富]\n\n25世纪全能特工牺牲后...
更新时间:2026-02-15 14:32:06
最新章节:第657章 便宜买来的胖舞者
作精太太要离婚,沈总彻底慌了
作者:一支铃
简介: 联姻两年,池潆为了吸引沈京墨的注意做过很多事。

然而得到他...
更新时间:2026-02-15 14:31:46
最新章节:第一卷 第81章 逼人流产是犯法的
最强小神农
作者:荷椒侠
简介: 林田为母上山采药,捡到一颗神奇的珠子,获得随身空间。他一开始的愿望很简单,无非种田赚...
更新时间:2026-02-15 12:00:00
最新章节:第2868章 探秘冥河之眼
特拉福买家俱乐部
作者:夕山白石
简介: 洛邱无意之中成为了一家‘俱乐部’的老板。

但是这家俱乐部好...
更新时间:2026-02-15 12:04:00
最新章节:第372章 【紫月】之歌(91)—许是,梦的延续
我在法兰西当文豪
作者:长夜风过
简介: 维克多·雨果:“你们都叫我是‘法兰西的良心’,但此刻它正在莱昂纳尔的胸膛里跳动!”爱...
更新时间:2026-02-15 14:00:01
最新章节:第626章 达盖尔的旗帜!(第二更,求月票)