将本站设为首页
收藏道德官网,记住:www.ddwm.net
账号:
密码:

道德书院:看啥都有、更新最快

道德书院:www.ddwm.net

如果你觉得好,恳请收藏

您当前的位置:道德书院 -> 重生华娱,95小花养成日记 -> 第199章 刘浩纯的专业性教学

第199章 刘浩纯的专业性教学

温馨提示:如果本章属于内容错误等情况,请点击下面的按钮发送报告,我们会在一分钟内纠正,谢谢

金冠跳接横叉,然后是平转接蛮子。”

“好的,浩纯老师!”

田曦微神色正经起来。

因为知道,刘浩纯接下来要展示的,是高难度技巧。

放在以往的北舞艺考难度里,都是属于有些超纲的。

刘浩纯收敛表情,进入舞蹈状态。

她双脚小八字站立,双手山膀位,侧平举,掌心向下,目视前方。

左腿向前上步,右腿蹬地起跳,身体腾空瞬间,左腿快速后摆,右腿屈膝向后踢腿。

双手从山膀位经胸前向上摆至托掌,掌心向上,举过头顶。

这是倒踢紫金冠,田曦微看得很专注。

清楚的看见刘浩纯双脚前脚掌先落地,迅速过渡到全脚掌。

膝盖微屈缓冲,保持身体直立。

换做田曦微自己来,会微微有些前倾,或者后仰,外行或许看不出来,内行一眼就明白。

刘浩纯的动作没有做完。

倒踢落地后,立即向侧方跨出一大步。

双腿向两侧打开,身体下沉。

双手撑地举维持平衡,直至双腿在地面呈现一百八十度的横叉姿态。

“好流畅的动作。”田曦微凝眸专注。

不止整体动作。

她注意的是刘浩纯的细节。

横叉落地时需快而稳,臀部没有后坐,腿部没有弯曲。

用的是胯部开度带起动作。

换做自己的话,可能会用上一部分的手撑地借力。

“抱歉,我没有做得特别好。”刘浩纯抿着唇,带着几分歉意。

刚叉开的那一瞬间,腿部有几度的弯曲。

不用看,多年的训练经验,她能感觉到。

“没有啊,浩纯老师,您完成得特别棒!”田曦微夸赞道。

“是吗?”

“真的,比我好多了。”

设计到自己的专业领域,田曦微提出的问题,比杨超跃和赵妗麦更有深度:“倒踢紫金冠需要爆发力,横叉需要柔韧性,整套动作做下来,你是怎么把二者结合的?”

“这和平日里训练时,对肌肉的控制有关。”

一聊起舞蹈,刘浩纯神色变得正经。

她起身说道:“倒踢要瞬间爆发弹跳力,横叉考验的是胯部与腿部韧带的极致拉伸,踢腿时腘绳肌的伸展与腰腹的收紧都很重要。”

“空中姿态的控制呢?”


  本章未完,请点击下一页继续阅读!

看了《重生华娱,95小花养成日记》的书友还喜欢看

二十岁老祖宗旺全家!孝子贤孙宠疯了!
作者:忆琬
简介: 【重生六十年后+全家全京城团宠+打脸虐渣+女强爽文】

盛芸...
更新时间:2026-02-03 22:29:00
最新章节:第038章 别急,好戏马上登场
蛊仙娘娘
作者:上玖殿下
简介: 【妖魅蛇君【表情】乖软圣女】

传闻三千里苗域的娘娘庙下,镇...
更新时间:2026-02-03 22:56:24
最新章节:第一卷 第365章 不是不让你对宋鸾镜动手么!
提离婚时你高冷,真改嫁了你发疯
作者:席宝贝
简介: 上一世,苏晚选择成全前夫和他的白月光,忍痛放弃女儿抚养权。随后进入父亲参与的秘密医学...
更新时间:2026-02-03 23:01:24
最新章节:第一卷 第752章 顾砚之——在哭?
死掉五次后玩家成了海上亡妻白月光
作者:岫夕
简介: 推推预收《这里站不下八个老公这么多》,文案见下方

————...
更新时间:2026-02-03 22:00:42
最新章节:76 第六株苗苗
悟性逆天:从百岁老人到红尘仙
作者:女孩很可爱
简介: 李九生穿越百年,一事无成,风烛残年之际,却觉醒了悟性逆天。

...
更新时间:2026-02-03 22:33:00
最新章节:第90章:神秘的木头人
女儿喜欢后爸,我成全他们一家三口
作者:毛绒绒的小发卡
简介: 下载客户端,查看完整作品简介。
更新时间:2026-02-03 20:04:29
最新章节:第1087章 内忧斩除