是乔絮宛和众人起了冲突的那一次，她不是傻子，自然不会去对上乔絮宛。
虽然不知道乔絮宛对她的恶意从何而起，但她尽量不接触对方就是。
思索完之后，姚瑶抱着那碗饭就吃了起来，虽然是想分给萧鹤的，但万一被人撞见就不好了，放到第二天也会坏，所以她一个人吃完了。
吃完饭之后，真正的重头戏来了。
五级晶核和二级晶核的差距太过明显，无论是手感还是能量，只是一摸上去，她就感受到了其中的能量，触感是一种具体描述不出来的感受。
只能说舒服，没有多余的感受，就是舒服。
“不愧是五级晶核啊，没有一点杂质。”
姚瑶感叹一句，开始专注吸收里面的能量。
她现在的异能连二级都没到，想要吸收完五级晶核难度很大，好在，她发现了一个卡bUg的方法。
那就是锻炼异能，消耗身体的能量。
当身体虚弱疲惫到极致之后，再吸收晶核的能量，这样，她就能快速吸收完晶核的能量。
况且五级晶核没有杂质，这种做法除了比较废人之外，倒也没什么坏处。
一夜折腾下来，姚瑶的汗水不知道湿了多少次衣服，身体不断重复着疲软到恢复能量，这种过程的难受程度，还真不是一般人能忍下来的。
直到天色蒙蒙亮，她才停下吸收，即使是如此，这颗晶核的能量依旧没有吸收完。
顶着满身的汗臭味，姚瑶冲了个冷水澡，顺带把头发洗了一遍。
牙膏、洗发水这类生活用品小队也有收集，节约一点用不是问题，不过吹风机是没有了。
将头发擦个半干，姚瑶躺在床上睡着了。
不过没睡多久，她就被敲门声弄醒了，不出意外，门外的是萧鹤，叫她吃早饭。
或许是昨天收集了不少物资，今天的早饭还挺不错的，至少不再是稀得连几粒米都没有的稀饭，还配了两块罐头果肉。
萧鹤很自觉地把罐头果肉夹给了她，姚瑶本来想让他自己吃掉，结果许航不知道从哪里冒出来，把他的那份罐头果肉也夹给了她。
“没关系，吃吧。”
许航笑了笑，并没有任何勉强的神色，有一说一，他的笑容非常具有迷惑性，很清纯秀气的笑容，完全想象不到他是一个嘴毒，并且会爆粗口的人。
萧鹤点头，附和道：
“是啊，你吃的多，多吃点吧，可惜没有新鲜
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