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第484章:兵不厌诈,夜再深也得练!(三章合一)

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慢失去知觉,从脚尖开始发麻,然后是小腿,最后蔓延到大腿。

他想动,想跺脚,想搓手。

但他不敢。

因为他看到王浩和赵小虎就站在不远处,眼睛像鹰一样盯着他们。

陈昊的肌肉开始不受控制地微微颤抖——这不是冷,是疲劳导致的肌肉痉挛。

孙大伟的额头冒汗,不是热的,是用力过度。

吴刚站得最稳,武术功底让他对身体的掌控力远超常人,但他也感觉到膝盖在隐隐作痛。

二十分钟。

三十分钟。

四十分钟。

“报告……”陆辰终于忍不住,小声开口。

“闭嘴!”王浩头也不回,“军姿训练期间,除非晕倒,否则不准说话!”

陆辰咬牙忍住。

五十分钟。

林笑笑那边先撑不住了。

西侧训练场传来女生的啜泣声,然后是苏夏冰冷的声音:“林笑笑,再加十分钟!”

陆辰听到这声音,突然觉得自己还能再撑一会儿。

至少,他不是一个人在受罪。

---

一小时后。

“稍息!”王浩终于下令。

十个人像泄了气的皮球,瞬间垮了下来。

“活动一下手脚,慢一点,别急着动。”赵小虎提醒道,“循序渐进,不然会抽筋。”

陆辰试着抬了抬脚,发现脚已经麻得没知觉了。

他咬着牙,慢慢活动脚踝,一阵针刺般的痛感传来,让他倒吸一口凉气。

“疼吧?”王浩走过来,“疼就对了。这是血液重新流通的感觉。记住这个感觉,以后站军姿,要学会调整重心,不要让血液完全堵住。”

陈昊蹲在地上,揉着小腿:“班长,这比健身房练腿还累……”

“健身房练的是肌肉,这里练的是意志。”王浩看着众人,“休息五分钟,然后开始停止间转法训练。”

“停止间……什么?”孙大伟一脸懵。

“就是向左转、向右转、向后转。”赵小虎解释道,“别小看这个,做不好的人多了去了。”



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