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第487章:别怕疼,教官帮你“松骨”(三章合一)

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“双手背后!”王浩提醒。

陆辰咬着牙,把颤抖的双手背到身后。

“走!”

陆辰深吸一口气,迈出了第一步。

那是一种怎样的感觉呢?

像是拖着两座山在挪动。大腿前侧的股四头肌已经彻底罢工,每抬起一寸都需要调动全身的力量。

膝盖像是生锈的铰链,每一次弯曲都发出不堪重负的“嘎吱”声——当然,这只是陆辰的错觉,实际上他的膝盖并没有响,但那种酸胀疼痛的感觉,比真的响了还要可怕。

一步,两步,三步……

陆辰挪出了宿舍门,进入了走廊。

身后的陈昊也蹲了下来,开始艰难地挪动。

接着是吴刚,孙大伟……

十个人,像十只刚从水里爬上来的鸭子,在走廊里排成了一条歪歪扭扭的纵队。

直播间的镜头及时切换成了走廊的俯拍视角。

画面里,十个穿着荒漠迷彩作训服的男人,以极其滑稽又极其痛苦的姿势,一点一点地往前挪。

弹幕瞬间爆炸:

“哈哈哈哈对不起我先笑为敬!”

“这画面太美我不敢看!”

“陆辰那个表情,像是要去就义。”

“陈昊的肌肉在鸭子步面前毫无用处啊!”

“孙大伟走一步喘三口,太真实了。”

“吴刚居然也走得这么艰难,这项目果然反人类!”

走廊里,痛苦的呻吟声此起彼伏。

“哎哟……我的膝盖……”陆辰挪到第十步时,感觉自己的膝盖像是要裂开了。

“陆辰,重心再低一点!”王浩走在队伍旁边,手里不知什么时候多了根小棍子,“屁股抬那么高干嘛?你想当鸵鸟吗?”

陆辰咬着牙,试图把重心再往下压,结果大腿一软,差点直接跪下去。

“稳住!”赵小虎眼疾手快,一把扶住他,“别急,慢慢来。鸭子步讲究的是节奏,一步是一步。”

陆辰点点头,调整呼吸,继续往前挪。

陈昊跟在陆辰后面,情况也好不到哪儿去。

健身房练出来的大块肌肉,在需要极致耐力和柔韧性的鸭子步面前,反而成了累赘。

他感觉自己像是被塞进了一个太小的壳里,每一步都极其别扭。

“陈昊,放松点!”王浩用棍子轻轻戳了戳他的背,“你绷那么紧干嘛?肌肉


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